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sophrologie et développement personnel

La sophrologie pour vivre sereinement

La sophrologie s’applique à de nombreux champs du quotidien

La sophrologie pour vivre sereinement et mieux gérer les difficultés du quotidien est facilement accessible à tous.  Son champ d’application est vaste et il est assez facile de s’initier rapidement pour en ressentir les effets bénéfiques. Dès que les premiers fondamentaux sont acquis, chacun peut évoluer à son rythme soit pour maintenir un niveau  de pratique occasionnelle, soit pour l’exercer au quotidien et faire en sorte de l’utiliser avec  régularité.