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Sophrologie et grossesse

Enceinte en vivant une rentrée sereine

Enceinte en vivant une rentrée sereine ou l’impossible Graal pour une maman qui doit gérer beaucoup de choses. Pourtant  une rentrée sereine est indispensable pour poursuivre sa grossesse paisiblement. Egalement pour apprécier toutes les joies de ce moment si particulier dans la vie d’une femme et d’un couple.

Enceinte : comment vivre une rentrée  sereine ?

Comment vivre une rentrée sereine lorsque l’on est enceinte ? En effet vos vacances ont pris  fin et vous avez tant apprécié d’avoir vécu  à l’écoute de votre corps,

Bien vivre sa grossesse l’été

Bien vivre sa grossesse l’été

Bien vivre sa grossesse l’été requiert un minimum d’anticipation. Les vacances sont le moment idéal pour qu’une femme enceinte puisse  se reposer. Pourtant, il n’est pas rare que cette période ne soit guère plus reposante que le reste de l’année pour de multiples raisons. En vrac nous avons la chaleur, la difficulté à trouver le sommeil, la gestion de la famille ou les transports parfois un peu longs.

L’attachement maternel

L’attachement maternel constitue malgré les différences de culture, une sorte d’invariant anthropologique quelle que soient les populations. Néanmoins, il y a des différences sensibles selon les régions du monde et cet attachement maternel ne se  traduit pas de la même façon et n’a pas les même significations.

L’attachement maternel

L’attachement maternel est différent selon le pays dans lequel on naît. Dans les pays occidentaux, le lien privilégié qui unit le nourrisson à sa mère va contribuer à lui apporter une sécurité affective tout au long de sa vie.

Grossesse mal vécue

Grossesse mal vécue

La grossesse mal vécue n ‘est pas anodine et touche parfois les femmes  pour qui attendre un enfant ne  rime pas forcément avec  allégresse mais tristesse , stress et bien d’autres synonymes encore. Ainsi, toutes ces émotions négatives engendrent de la culpabilité vis-à-vis du bébé et de la colère envers l’entourage qui ne parle que du bonheur de la maternité.

L’accouchement par les matrones

L’accouchement par les matrones

L’accouchement par les matrones fut pendant longtemps la pratique la plus répandue en France. Jusqu’au  XXème siècle, les  femmes ont traditionnellement accouché chez elles, quel que soit leur milieu social. Au XVIème siècle les femmes issues de la bourgeoisie ou de l’aristocratie étaient  suivies par un médecin ou un chirurgien alors que les autres, issues de conditions plus modestes, étaient accouchées par des matrones. Selon la définition du dictionnaire, une matrone exerçait illégalement le métier de sage- femme ou pratiquait des avortements.

Maîtriser ses contractions

La montée des contractions 

Maîtriser ses contractions lors d’un accouchement préoccupe toute jeune maman lors de sa première grossesse. A  la 37 ème semaine de grossesse il est  dorénavant possible que votre bébé naisse et vous êtes inquiète car c’est votre première grossesse !  Vous avez déjà eu des  contractions mas jusqu’alors elles n’étaient pas douloureuses et peu fréquentes dans la journée. Cette fois-ci elles se font plus régulières et plus intenses et tout votre ventre durcit .

Devenir mère, une aventure

Devenir mère, une aventure dont le choix est offert aux femmes depuis peu à l’aune de l’histoire humaine. La femme fut longtemps assignée à son fonction reproductive sans qu’elle n’ait pu simplement imaginer quoi que ce soit à redire. Cette longue période de l’histoire de la femme est heureusement révolue et la femme est dorénavant dans la plupart des cas maîtresse de son choix.

Le choix d’un enfant

Le choix d’avoir un enfant à notre époque est déterminé par plusieurs facteurs : le désir de devenir mère ,

Gérer la douleur pendant l’accouchement

Gérer la douleur pendant l’accouchement permet de vivre sereinement l’arrivée du bébé et se laisser aller à la joie de ce moment unique dans l’histoire d’une femme et d’un couple. La santé publique n’a eu de cesse que d’organiser l’obstétrique afin de sécuriser l’acte médical. Néanmoins, le travail, le passage du bébé dans l’utérus constituent deux temps forts parfois redoutés par les jeunes maman notamment lors d’une primo-natalité.

Gérer la douleur pendant l’accouchement 

Gérer la douleur pendant l’accouchement reste pour beaucoup de femmes une  préoccupation  dès le début de la grossesse notamment lorsqu’il s’agit du premier enfant.

accouchement et sophrologie

Accouchement et stress sont souvent liés et cette combinaison génère parfois une difficulté pour que la maman puisse vivre sa grossesse sereinement.

Accouchement et stress

L’accouchement est un moment important pour un couple notamment lorsqu’il s’agit du premier enfant. C’est parfois une source d’angoisse pour la maman qui ne lui permet pas de vivre sa grossesse en toute plénitude particulièrement à l’approche de l’arrivée du bébé.

La peur de l’accouchement est une réalité pour de nombreuses femmes et certaines études pointent le fait que pour celles qui sont angoissées,