Sophrologue paris 13 – cabinet de sophrologie 06 60 77 72 15 ou page contact 
Bienvenue sur ma page d’accueil ! Vous cherchez un accompagnement pour vous aider à opérer un changement en vous pour un mieux être ? Je peux vous aider à vous libérer de la situation dans laquelle vous vous sentez impuissant-e-. Par une écoute active et bienveillante, et par la sophrologie ou l’hypnose, je vous conduis vers un bien-être durable.
Nous fixons ensemble des objectifs réalisables. Guidé-e- par ma voix, je vous aide à vous reconnecter à vous même, à vos propres perceptions corporelles et à dépasser vos croyances limitantes.
En une ou plusieurs séances, vous reprenez confiance en vous et en vos propres ressources !
Les séances se déroulent dans un espace agréable et serein.
Conformément aux restrictions de déplacement, les séances se font par vidéo
Sophrologue en ligne – Séance Skype – Zoom (cliquer sur le lien )
Hypnose Ericksonienne en ligne – Séance Skype – Zoom (cliquer sur le lien)
QUI SUIS-JE ?
J’ ai été professeur de l’Education Nationale et la découverte de la sophrologie m’a aidée dans mon métier. Ainsi elle m’a offert des outils pour rester disponible et en contrôle de moi-même face à des classes aux effectifs chargés et à quelques élèves parfois très perturbateurs . J’ai pu, à mon grand plaisir, leur faire profiter de mon expérience afin d’être disponible dans les apprentissages. A cet effet, mes connaissances de la pédagogie sont un atout dans ma profession de sophrologue et d’hypnologue. Je n’hésite pas à vous expliquer le bienfait des techniques ou exercices que je choisis si vous êtes de nature anxieux-se-, et à ôter vos appréhensions par rapport à l’hypnose.
Certifiée en Sophrologie caycédienne et en hypnose Ericksonienne, l’alliance entre la sophrologie et l’hypnose peut s’avérer être un réel avantage. En effet ces deux disciplines complémentaires peuvent vous aider à optimiser et à accélérer l’atteinte de l’objectif recherché.
Je suis spécialisée pour l’arrêt du tabac, le poids et les addictions, en supplément de mon diplôme de praticienne en hypnose Ericksonienne. Hypnose Paris 13 ème
J’accompagne des personnes qui connaissent des problèmes de sommeil avec des techniques de sophrologie ou d’hypnose selon la demande ainsi qu’un enregistrement pour l’endormissement.
Je prépare des jeunes au baccalauréat, aux concours des grandes écoles, à l’ECN, (Sophrologie étudiant médecine le Kremlin-Bicêtre), à la prise de parole, en public, à un heureux événement …
La sophrologie offre des outils efficaces pour la préparation à l’accouchement. Après l’acquisition de méthodes pour mieux gérer la douleur, vous repartez avec un enregistrement personnalisé pour vous accompagner et vous soutenir jusqu’à la délivrance.
Je suis également formatrice en Gestion du stress, j’interviens depuis 2018 auprès du personnel de la Mairie de Courbevoie – le Ministère des Affaires Etrangères – le Magasin le Printemps – Ainsi je peux vous apporter des outils de gestion du stress (pensées, émotions, comportements, communication).
C’est quoi la sophrologie ?
La sophrologie est issue de la méditation, de l’hypnose, du yoga, du zen. C’est aussi une méthode de relaxation de type dynamique. Elle a pour objectif de calmer ses angoisses, d’éliminer ses tensions et d’influer positivement sur le stress quotidien. (travail, maladie, crise d’angoissse, sommeil…). Elle est axée sur le corps, le souffle, la détente musculaire, la visualisation dans un état entre veille et sommeil.
C’est quoi l’hypnose ?
L’hypnose vous libère de vos liens négatifs. Elle est basée sur les suggestions faites à l’inconscient. Celles-ci agissent de manière positive sur les traumatismes refoulés, injonctions de nos parents, phobies, addictions, etc.
Le but visé est que l’inconscient du sujet parvienne à trouver lui-même les solutions de ses problèmes.
L’hypnologue amène le conscient et l’inconscient à travailler ensemble. Il agit alors simplement comme un catalyseur, un guide.
Points communs entre la sophrologie et l’hypnose ericksonienne.
Ces deux méthodes ont une visée thérapeutique. La voix est le même vecteur ainsi que l’état de conscience modifiée. Elles traitent les problèmes par des méthodes et outils différents mais elles sont complémentaires.
Vous pouvez commencer par des séances de sophrologie puis faire de l’hypnose ou vice-versa.
Différences entre la sophrologie et l’hypnose ericksonienne.
La sophrologie travaille sur le développement de la conscience de son corps, de sa respiration. Des exercices en autonomie permettent d’agir en pleine conscience sur soi-même.
L’hypnose s’adresse au subconscient à travers des métaphores, des contes et d’autres techniques. Elle vise à se débarrasser de comportements nuisibles à l’équilibre personnel et à se recontacter à ses ressources.
L’hypnologue dirige la séance et ne la fait pas avec le consultant comme en sophrologie.
En hypnose, on peut atteindre des états de conscience plus profond qu’en sophrologie.
La sophrologie et l’hypnose traitent les problèmes par des méthodes et outils différents mais elles sont complémentaires.
Les tarifs
Tarif sophrologie / 1 h = 60 € 3 à 4 séances sont nécessaires au rythme que vous choisissez (facture possible selon votre mutuelle pour la sophrologie)
Tarif hypnose / 1h = 70 € arrêt du tabac 1 h 30 = 250 € séance de renforcement inclue et suivi.
La sophrologie ou l’hypnose ne se substituent en aucun cas au traitement prescrit par le médecin ou à un suivi par un psychologue ou psychiatre.
Accessibilité
182 avenue d’Italie 75013 Paris métro Porte d’Italie ou bus 47 – Pas de séance à mon cabinet en raison de l’épidémie de coronavirus. Séance en ligne.