Vous cherchez une sophrologue spécialisée dans le handicap à Paris ?
Mon cabinet situé au 182 avenue d’Italie Paris 13 – est adapté pour vous accueillir (portes d’entrée électriques – grand ascenseur) – Accessible par le bus 47 (presque face à l’arrêt)
Rendez-vous par téléphone : 0660777215 ou Doctolib : https://www.doctolib.fr/hypnotherapeute/paris/berengere-de-traversay
Je suis sophrologue et praticienne en hypnose Ericksonienne depuis 15 ans.
J’ai travaillé en tant qu’enseignante avec des jeunes handicapés pendant 8 ans (moteurs, malentendants et malvoyants)
Dans un dialogue respectueux j’adapte les techniques sophrologiques à chaque personne et accueille enfants et adultes.
Sophrologue et handicap Paris : Pourquoi la sophrologie ?
Une personne qui a un handicap visible ou non, vit souvent du stress dont l’origine varie selon les individus.
Il arrive souvent que le regard que la personne handicapée porte sur elle soit négatif. Mais tel n’est pas toujours le cas, surtout lorsque le handicap n’est pas visible. Dans ce cas il affecte surtout la personne dans ses relations aux autres qui doutent de la véracité de son handicap comme s’il fallait le justifier !
Les personnes handicapées doivent supporter le regard des autres et se confronter à l’image que ces regards et attitudes lui renvoient.
En outre, si le handicap affecte la personne dans ses capacités individuelles, il vient également perturber ses relations avec les autres, que ce soit avec sa famille, ses amis ou groupes auxquels il peut appartenir.
Sophrologue et handicap Paris : les avantages d’une séance de sophrologie
La sophrologie, axée sur l’harmonisation entre le corps et l’esprit , la conscience de soi, la respiration, va vous offrir réconfort, bien être, recentrage. Il est un fait que l’être humain n’est pas seulement un corps et la sophrologie adaptée à votre handicap va vous vous amener à :
- Gérer son stress
- Relâcher les tensions physiques et mentales
- Vivre l’instant présent
- Elargir et enrichir votre champs de conscience
- Vivre votre corps ou capital de santé disponible
- Apprendre à gérer vos émotions
- Vivre le positif en soi
- Bien dormir
- Gérer la douleur
Sophrologie et handicap Paris :Le rapport au corps
Toute personne a une perception personnelle de son corps. Certaines aiment le mettre en valeur alors que d’autres le mettent à distance comme s’il était étranger à soi. Ainsi on entend les expressions « trop gros(s), trop maigre, trop grand(e) trop petit(e), trop plate, trop musclé(e) etc… Le corps est alors source de souffrance parce qu’il ne correspond pas à une perception propre à chacun(e) de la beauté. Il est plus du domaine de l’égo.
Pour l’être humain, la construction du schéma corporel s’appuie sur des apprentissages cognitifs et moteur. Or, il s’avère que la personne en situation de handicap sera privée de certaines fonctions ou capacités de son corps. D’où la difficulté à avoir une perception de son schéma corporel. La Sophrologie et handicap à Paris va aider à changer la perception du corps.
Sophrologue et handicap : le schéma corporel
En position assise ou debout, selon la problématique de chacun, des exercices de respiration en mouvement, facilitent le déblocage de zones de tensions. Alors surgissent des sensations diverses provenant du corps. Puis j’établis alors des échanges qui permettent la prise de conscience des modifications corporelles (énergie, chaleur, légèreté, lourdeur, picotement etc…). Progressivement s’établit une présence de tout le schéma corporel dans la conscience. La personne en situation de handicap perçoit alors son corps et son être de manière positive.
Une utilisation de petit matériel enrichissent les exercices !