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Sophrologie et pleine conscience

L’automne est une saison de transition

L’automne est une saison de transition

L’automne est une saison de transition qui est plus ou moins bien accueillie selon les individus. En effet, elle peut être associée à certains plaisirs tels le cocooning, les boissons chaudes, les promenades,  l’ odeur d’humus, le craquèlement des feuilles dans les parcs ou en forêt, les marrons chauds, les champignons, les vendanges, la soupe au potiron, les souvenirs d’enfance. Mais l’automne  annonce la saison suivante, l’hiver. A l’inverse, 

La conscience sophronique

La conscience sophronique

La conscience sophronique est un des  trois états de conscience reconnue par le Dr Alfonco Caycédo, fondateur de la sophrologie caycédienne.

La sophrologie  vise à développer cette conscience sophronique ou région phronique, afin qu’elle transforme progressivement toutes les structures de l’être ( physique, psychique, émotions, valeurs…).  Cet état de conscience appelé état sophro- liminal se situe à la limite de la veille et du sommeil sans être véritablement ni l’un,