Sophrologue – Hypnothérapeute Paris 13
Stress, anxiété, phobies, cancer – Retrouver un équilibre durable.
Un accompagnement structuré en sophrologie et hypnose pour apaiser l’anxiété, traverser les épreuves
et retrouver stabilité et clarté.
⭐ 48 avis Google 5/5
Premier échange téléphonique offert – sans engagement
06 60 77 72
Je reçois au cabinet des adultes, adolescents et enfants confrontés à :
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Stress chronique ou surcharge mentale
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Troubles anxieux et phobies
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Difficultés de sommeil
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Préparation d’examens ou prise de parole
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Périodes d’épreuve (maladie, deuil, transition professionnelle)
Le cabinet accompagne également :
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Les personnes traversant un parcours de cancer
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Les projets de fertilité
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La grossesse et la préparation à l’accouchement
L’hypnose permet un travail ciblé sur certains blocages.
La sophrologie apporte des outils concrets pour réguler le stress et renforcer l’équilibre émotionnel.
Chaque accompagnement est personnalisé et adapté à votre situation.
Vous vous reconnaissez ?
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Le mental ne s’arrête plus
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Le corps reste tendu
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Le sommeil n’est plus récupérateur
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Une épreuve de vie fragilise votre équilibre
Quand le stress s’installe, il devient difficile de faire face seul·e.
Comment l’hypnose et la sophrologie peuvent vous aider
La sophrologie agit sur l’apaisement du système nerveux et permet de retrouver des repères corporels stables.
L’hypnose permet un travail plus ciblé sur certains blocages : anxiété installée, phobies, mécanismes répétitifs.
L’objectif :
Retrouver calme, clarté et capacité d’adaptation face aux événements.
MES DOMAINES D’ACCOMPAGNEMENT
Hypnothérapeute et Sophrologue Paris 13
Une approche structurée et reconnue
15 ans d’expérience en accompagnement thérapeutique.
Formation en sophrologie caycédienne, hypnothérapie et spécialisations dans l’accompagnement de la maladie et du cancer du sein.
Une pratique encadrée, avec des outils validés et une méthodologie claire pour travailler en profondeur sur les mécanismes du stress et de l’anxiété.
Qui suis-je ?
Une thérapeute expérimentée, engagée et spécialisée
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des adultes, adolescents et enfants confrontés au stress, aux angoisses, aux phobies, au burn-out, à la maladie et aux grandes étapes de vie.
Je suis :
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Sophrologue caycédienne (École de Sophrologie Caycédienne de Paris – 2010)
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Hypnothérapeute (École Hypnosup – 2019)
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Formée en hypnose rapide (Haïm Livaï – 2024)
Spécialisations
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Accompagnement de la maladie
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Cancer du sein
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Sophrologie et PMA
(Formations auprès du Dr Marie-Andrée Auquier et Sophro Trainer)
Une compréhension ancrée dans l’expérience
Ayant moi-même traversé des épreuves de santé, je connais l’impact que le stress et la maladie peuvent avoir sur l’équilibre personnel et professionnel.
Cette expérience nourrit ma pratique et me permet d’accompagner avec justesse, stabilité et discernement.
Cadre et tarifs Hypnose et/ou Sophrologie
Séance individuelle : 70 €
Forfait 5 séances : 300 €
Adultes – Adolescents – Enfants
De nombreuses mutuelles proposent un remboursement partiel.
La plupart des mutuelles proposent un remboursement sur la base d’un pourcentage, renseignez-vous.
Questions fréquentes
L’hypnose fait-elle perdre le contrôle ?
Non. En hypnose thérapeutique, vous restez conscient·e et libre à tout moment. Il ne s’agit ni de sommeil ni de manipulation, mais d’un état de concentration guidée pour travailler sur un objectif précis.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de la problématique et de votre situation. Certaines demandes ciblées évoluent rapidement ; pour un stress installé ou une période de vulnérabilité, quelques séances permettent d’ancrer des changements durables. Nous définissons ensemble un cadre clair dès le départ.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance comprend un temps d’échange pour préciser l’objectif, puis un travail en sophrologie et/ou en hypnose selon la situation. Vous repartez avec des repères concrets et, si nécessaire, des exercices simples à pratiquer entre les séances.
Est-ce adapté en cas de maladie ou de cancer ?
Oui. L’accompagnement vise à soutenir l’équilibre émotionnel, la gestion du stress et la qualité de vie pendant le parcours de soins. Il s’inscrit en complément du suivi médical, jamais en remplacement.
Quelle est la différence entre sophrologie et hypnose ?
La sophrologie propose des techniques structurées de respiration, détente et visualisation pour réguler le stress au quotidien. L’hypnose permet un travail plus ciblé sur certains mécanismes anxieux ou phobiques installés. Les deux approches peuvent être complémentaires.
Puis-je consulter même si “ça va à peu près” ?
Oui. Il n’est pas nécessaire d’être en crise pour venir. Consulter tôt permet souvent d’éviter l’installation d’un stress chronique ou d’un épuisement plus profond.
Premier échange téléphonique offert – sans engagement
Et si vous offriez du bien-être ? La carte cadeau Sophrologie & Hypnose ICI
Métro porte d’Italie ligne 7 – ligne 14
Bus 47 ou 185
Accessible pour personnes en situation de handicap visible ou invisible
