Sophrologue et hypnothérapeute à Paris 13 et en visio.

Une approche complémentaire

Sophrologie, hypnose… ou les deux ?

Vous n’avez pas à décider seul(e) avant de venir. À partir de notre échange, je vous propose la voie la plus juste pour votre situation, vos besoins et votre sensibilité.

Le Cabinet à Paris 13

Un espace chaleureux, calme et baigné de lumière, pensé pour votre détente et votre sécurité.

• 📍 Adresse : 182 avenue d’Italie, 75013 Paris
• 🚇 Accès métro : Lignes 5, 6 et 7 (Place d’Italie / Tolbiac)
• ♿ Accessibilité : Ascenseur automatisé, larges couloirs, accès PMR facilité
• 💶 Tarifs : Séance individuelle : 70 € | Forfait 5 séances : 300 €

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Leurs mots, après l’accompagnement (54 avis vérifiés)

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 magalihubart 
 
 
 
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J'ai consulté Bérengère pour un problème de trac, de prise de parole en public, de légitimité. Elle m'a donné des exercices pour canaliser mon stress, m'ancrer au sol et visualiser ma séance. Elle a fait une hypnose qui m'a donné beaucoup d'émotions positives. Je me suis sentie plus en confiance, plus légitime et plus secure. Une séance à suffit. Un grand merci à Bérengère.
  
 
  
 
 
 
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 Marta Zielinska 
 
 
 
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Je recommande vivement cette sophrologue ! Elle est dotée d'une grande empathie et reste très professionnelle. Dès la première visite, je me sentais entre les bons mains. Les sessions sont "faites sur mesure", adaptée à chacun. J'ai appris les techniques de relaxation. N'hésitez pas à prendre un RDV!
  
 
  
 
 
 
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 Lorena Hidalgo 
 
 
 
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Je suis très contente d’avoir choisi Madame Bérengère de Traversay pour m’aider à surmonter mon anxiété et mes grosses crises de panique. Pendant les séances, elle alterne entre la sophrologie et l’hypnothérapie selon ce qu’elle juge le plus adapté sur le moment. Ce que j’apprécie le plus, ce sont les enregistrements audio qu’elle m’envoie après chaque séance pour que je puisse continuer à faire les exercices chez moi. Grâce à elle, j’ai le sentiment de reprendre peu à peu le contrôle de ma situation. Je la recommande sans hésitation.
  
 
  
 
 
 
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 AS M 
 
 
 
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J'ai eu la chance de rencontrer Bérengère de Traversay pour apprendre à gérer mes émotions.
Vos outils proposés en séance d'hypnose - soprologie ont été si bien adaptés, personnalisés, centrés sur mes besoins. Ce travail ensemble m'a permis d'être beaucoup plus sereine et d'être dans l'acceptation.
Nous avons pu aborder les thèmes de la famille, le deuil et la longue maladie (accompagnement pour soulager les effets secondaires, comprendre la maladie).
Par rapport à vos propres blessures, Bérengère de Traversay débloque et détend en douceur votre corps et votre esprit de tous les maux, conscients et inconscients.
Cette rencontre est une vraie révélation, une belle découverte sur moi-même.
Merci de votre aide, de votre accompagnement avec vos précieux conseils !
A-Sophie
  
 
  
 
 
 
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 Durazza Victor 
 
 
 
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Je suis cavalier et sportif de haut niveau. L’Hypnose et la sophrologie avec Bérengère m’a permis de mieux visualiser et de bien préparer mentalement mes compétitions.
Je recommande vivement à toutes les personnes voulant stopper ou diminuer l’anxiété. C’est très efficace !
Merci pour votre soutien Bérengère.
Je recommande.
  
 
  
 
 
 
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 Hu Nathalie 
 
 
 
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J'ai repris la préparation de l'examen du permis de conduire en avril 2024 à 51 ans et je l'ai décroché le 02 avril 2026 en boîte manuelle ! Mon moniteur d'auto-école m'a dit que mes difficultés n'étaient pas seulement liées à la maîtrise technique de la voiture  mais aussi à l'insuffisance de ma maîtrise psychique lors du passage de l'examen pratique de conduite.Il m'a conseillé de suivre des séances d'hypnose pour travailler ma concentration pour atteindre mes objectifs. Les séances avec Bérengère ont donc vraiment fait la différence et m'ont beaucoup aidé.
Les spécialités de Bérengère sont l'hypnothérapie, la sophrologie et la préparation mentale.
Mes objectifs atteints se déclinent comme suit : obtention du permis de conduire, gestion du stress, renforcement de la confiance en soi, concentration et maîtrise des émotions
Les techniques utilisées par Bérengère sont la visualisation créatrice, la concentration accrue et l' anticipation des situations de conduite.
Mes résultats sont la réussite de l'examen, une sérénité retrouvée et un sentiment de maîtrise.
Je tiens à remercier Bérengère pour son accompagnement et son soutien dans la réussite de ce projet; qui est un vrai challenge personnel.

Nathalie HU
  
 
  
 
 
 
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 Rougui Diallo 
 
 
 
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J’ai consulté Bérengère pour des problèmes de sommeil liés au stress d’un examen, et j’en suis très satisfaite.

Les exercices de respiration et les séances d'hypnose (enregistrées, que j'ai pu réécouter par la suite) m’ont vraiment aidée à me détendre et à mieux dormir.

Je recommande son accompagnement bienveillant et efficace !
  
 
  
 
 
 
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 Vincent Payen 
 
 
 
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Bérengère de Traversay est tres investie notamment dans l'écoute des ses patients , apres qqes séances je sens une reelle difference au niveau confiance en soi - estime de soi - trac etc etc etc et cela a un réél impact sur ma vie pro et familiale - je retournerai la voir afin d'approfondir les nombreux exercices de sophrologie qu'elle propose ( et pas que ) afin d'etre plus en assurance dans mon métier et ma vie - je recommande ;)
  
 
  
 
 
 
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 Justine Sammut 
 
 
 
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Je suis allée consulter pour ma phobie de l’avion, avant un vol de 11h. Grâce aux séances, j’ai constaté de réelles améliorations : j’ai réussi à voyager beaucoup plus sereinement et même à dormir dans l’avion, ce qui m’était impensable avant. Merci beaucoup pour votre aide !
  
 
  
 
 
 
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 Bintou Ka 
 
 
 
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Mme Brimont de Traversy a réalisé un travail remarquable, remplit de bienveillance et de conseils, pour accompagner mon fils qui avait des problèmes de concentrations qui le ralentissaient dans ses apprentissages scolaires.
Je la recommande vivement.
  
 
  
 
 
 
 
    
 
 

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