J’ai toujours pensé que les épreuves de la Vie existaient pour nous faire grandir, nous interroger, prendre de nouvelles directions, malgré les souffrances.
Ainsi j’adhère à cette citation d’Eckhart Tolle :
Dans cette perspective du changement, je me suis tournée vers la sophrologie caycédienne et l’hypnose Ericksonienne car ces deux disciplines ont foi en l’homme et en sa capacité à trouver les ressources en lui pour donner le meilleur de lui-même, lorsqu’il est bloqué dans une problématique. De plus, sont basées sur des valeurs éthiques de la personne et la considère aussi dans sa globalité, corps/esprit.
Certifiée en Sophrologie Caycédienne et en Hypnose Ericksonienne, l’alliance entre la sophrologie et l’hypnose peut s’avérer être un réel avantage. En effet ces deux disciplines complémentaires ou isolées, peuvent vous aider à optimiser et à accélérer l’atteinte de l’objectif recherché.
Spécialisée pour l’arrêt du tabac, le poids et les addictions, les phobies en supplément de mon diplôme de praticienne en hypnose Ericksonienne, l’hypnose permet de défaire des ancrages négatifs
Formatrice en Gestion du stress depuis 2018 auprès du personnel de la Mairie de Courbevoie – du Ministère des Affaires Etrangères – du Magasin le Printemps – je vous apporte des outils de gestion du stress (pensées, émotions, comportements, communication) en complément de la sophrologie et de l’hypnose.
Après avoir exercé la sophrologie pendant une quinzaine d’années, j’ai souhaité approfondir ma pratique en hypnose. En effet, la sophrologie n’est pas seulement de la méditation, des exercices de respiration issus du yoga, elle utilise l’hypnose ! Il m’arrivait souvent de ressentir que la limite entre la sophrologie et l’hypnose était mince. Ainsi un patient avait trouvé un mieux-être avec la sophrologie, repartait avec des outils, mais l’introduction de l’hypnose dans la séance lui donnait des clés dans la résolution de ses problèmes. Afin d’acquérir davantage d’outils pour en faire bénéficier à mes clients, je me suis formée à l’école d’hypnose Ericksonienne Hypnosup Paris.
Enseignante pendant une vingtaine d’années auprès d’enfants de tout âge en difficulté scolaire ou handicapées, j’ai toujours nourri une passion pour trouver des outils pour mieux communiquer, écouter, aider mes élèves. J’ai été formée régulièrement à la pédagogie (Freinet, Montessori, Piaget, Decroly…) et à la psychologie psychologie cognitive (mémoire, résolution de problèmes, perception, émotion…). De plus de nombreuses lectures en développement personnel m’ouvrent sans cesse des portes vers une meilleure connaissance de l’humain
J’ai pu faire profiter de mon expérience de sophrologue en séances collectives, à de nombreux jeunes de tout âge. J’ai pu former des enseignants afin qu’ils soient plus sereins dans leur classe. De plus j’ai accompagné, en séance individuelle, des personnes de tout âge, de 5 ans à 93 ans !
Les demandes en sophrologie ou hypnose sont très variées et j’adapte les outils de ces disciplines à chacun selon l’objectif souhaité. Je crois profondément que chacun d’entre nous possède en lui des trésors de ressources personnelles. J’ai grand plaisir lorsque je vois mes clients repartir avec un regard neuf sur leur avenir ainsi qu’un sourire.
Je prépare des jeunes au baccalauréat, aux concours des grandes écoles, à l’ECN, à la prise de parole, en public, à un heureux événement …
J’accompagne des personnes qui connaissent des problèmes de sommeil avec des techniques de sophrologie ou d’hypnose, selon la demande, ainsi qu’un enregistrement pour l’endormissement.
J’ai été consultée de nombreuse fois concernant la périnatalité et la préparation à l’accouchement. Après l’acquisition de méthodes pour mieux gérer la douleur, vous repartez avec un enregistrement personnalisé pour vous accompagner et vous soutenir jusqu’à la délivrance.
Je suis spécialisée en hypnose pour l’arrêt du tabac, poids, phobies, addictions et j’ai eu maintes fois le plaisir d’en constater les bénéfices pour mes clients.
J’ai également beaucoup de personnes en gestion du stress. Malheureusement avec l’époque que nous vivons nombreux sont les clients qui souffrent de stress et de burn-out. Formatrice en gestion du stress, j’ai plaisir à vous partager toutes mes connaissances en ce domaine en complément des outils de sophrologie et d’hypnose.