La Sophrologie pour les enseignants à Paris 13, offre des outils pour aider chacun à gérer les difficultés rencontrées au quotidien.
Le métier d’enseignant, que cela soit en maternelle, primaire, collège ou lycée nécessite une présence physique et mentale de tout instant. Ainsi cette présence continuelle engendre souvent du stress et de la fatigue. D’autant plus si l’enseignant est confronté régulièrement à des problèmes d’autorité avec ses élèves. Il peut également avoir à faire face à une passivité de leur part. Elle peut démotiver ou faire douter de sa qualité de pédagogue. Ce stress et cette fatigue deviennent parfois récurrents au point de saper le moral de l’enseignant qui rentre dans une spirale qui peut le mener à la dépression.
L’enseignant peut avoir de vifs sentiments de solitude s’il ne peut partager ses soucis avec ses collègues ou sa hiérarchie. Alors, l’isolement et la solitude renforcent le mal-être. Du coup, l’enseignant peine à se remettre dans une énergie positive si utile pour animer une classe. Pourtant, il existe des méthodes et outils pour gérer ce stress.
La sophrologie pour les enseignants Paris
La sophrologie pour les enseignants est constituée par un programme spécifique. Je vous propose à partir de mon expérience d’enseignante de vous faire découvrir des techniques de sophrologie. Elles sont à chaque fois adaptées à vos besoins et problématiques, que cela soit individuellement ou en groupe.
Après avoir acquis les trois techniques de base de la sophrologie, vous apprenez à vivre pleinement les sensations positives de calme en soi pour les intégrer dans la conscience. Nous poursuivons en apprenant à se protéger d’un environnement agressif et à évacuer le stress. Enfin nous travaillons la visualisation par rapport à des situations vécues dans les classes.
A l’issue de cette formation, vous êtes capable de refaire des exercices en toute autonomie pour vous préparer à être plus serein dans votre classe. En outre, vous pouvez les pratiquer avec vos élèves afin qu’ils soient plus disponibles pour les apprentissages.
Tarifs et adresse :
Contactez-moi au : 06 60 77 72 15 sms ou sur Doctolib 182 avenue d’Italie Paris 13 métro Porte d’Italie 70 €/1h facture possible L’hypnose peut-être un complément pour un mieux être.
Résultats positifs garantis, testés et approuvés personnellement ! Ecoute et bienveillance.