L’enfant peut pratiquer la sophrologie à partir de 3 ans si son niveau de langage est assez suffisant pour comprendre le sophrologue. Dans ce cas le parent, et cela jusqu’à l’âge de 5/6 ans pourra suivre la séance de sophrologie et l’effectuer avec son enfant à la maison.
Entre 3 et 9 ans la sophrologie s’apparente à la relaxation.
J’ai été professeur des écoles pour tous les niveaux et j’ai une grande expérience des enfants. J’adapte mes exercices et ma relation à l’enfant selon son âge.
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