Hypnothérapeute à Paris 13 : Séance d’Hypnose à Maison Blanche / Porte d’Italie

Bérengère de Traversay hypnothérapeute Paris 13 cabinet Maison Blanche

⭐ 52 avis Google 5/5 — Hypnothérapeute Paris 13

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L’hypnose : qu’est-ce que c’est vraiment ?

L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Vous ne dormez pas, vous ne perdez pas le contrôle. Vous restez conscient·e et libre à tout moment.

C’est un état naturel de conscience modifiée — semblable à celui que vous vivez quand vous êtes absorbé·e dans un film, une lecture ou une rêverie. Dans cet état, votre cerveau est particulièrement réceptif aux suggestions positives et à la transformation.

Les enfants sont naturellement en état d’hypnose — un enfant qui joue à être un super-héros ou une princesse, les yeux grands ouverts, est déjà dans cet état modifié de conscience. C’est pourquoi ils répondent si bien à l’hypnose thérapeutique.

L’hypnose Ericksonienne : une approche douce et indirecte

Formée à l’École Hypnosup depuis 2019, je pratique l’hypnose Ericksonienne — une approche développée par le psychiatre américain Milton Erickson. Cette méthode utilise :

  • Des métaphores et suggestions indirectes — adaptées à votre personnalité et votre histoire
  • La transe légère — un état agréable de détente profonde où votre inconscient devient accessible
  • Vos propres ressources intérieures — l’hypnose ne vous impose rien, elle vous aide à accéder à ce que vous avez déjà en vous
  • Des ancrages positifs — pour installer durablement de nouveaux comportements et émotions

Pour quels problèmes l’hypnose est-elle efficace ?

😰 Stress & anxiété

Burn-out, charge mentale, angoisses, panique.

🕷️ Phobies & peurs

Araignées, avion, aiguilles, espaces confinés, dentiste…

🌙 Sommeil

Insomnies, réveils nocturnes, sommeil non réparateur.

🚬 Arrêt du tabac

Modifier le rapport à la cigarette en profondeur.

⚖️ Poids & alimentation

Rapport à la nourriture, grignotage, anneau gastrique virtuel.

🎗️ Cancer & maladie

Gestion de la douleur, anxiété liée aux traitements.

🤰 Fertilité & grossesse

PMA, préparation à l’accouchement, post-partum.

👧 Enfants & adolescents

Concentration, énurésie, phobie scolaire, examens.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

1
Première séance — Échange et objectif

Nous commençons toujours par un entretien approfondi. Je prends le temps de comprendre votre situation, vos attentes et vos ressources. Cet échange me permet de personnaliser entièrement la séance d’hypnose.

2
L’induction — Entrer en transe

Guidé·e par ma voix, vous entrez progressivement dans un état de détente profonde. Votre corps se relâche, votre esprit s’apaise. Vous restez conscient·e et pouvez sortir de cet état à tout moment.

3
Le travail thérapeutique

En état de transe, j’utilise des métaphores, des visualisations et des suggestions adaptées à votre objectif. Votre inconscient peut alors intégrer de nouvelles façons de penser, ressentir et réagir.

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Le retour et l’intégration

Vous revenez progressivement à l’état d’éveil, souvent avec une sensation de légèreté et de clarté. Nous échangeons sur votre ressenti et je vous donne si besoin des outils pour prolonger le travail chez vous.

Combien de séances sont nécessaires ?

L’hypnose agit souvent plus rapidement que d’autres thérapies. En moyenne :

  • Phobies simples : 1 à 3 séances
  • Arrêt du tabac : 1 à 2 séances
  • Stress & anxiété : 3 à 5 séances
  • Problématiques complexes : accompagnement sur mesure

Chaque parcours est unique. Dès la première séance, nous définissons ensemble un cadre clair adapté à votre situation.

Questions fréquentes sur l’hypnose

➕ L’hypnose fait-elle perdre le contrôle ?
Non. Vous restez conscient·e et libre à tout moment. Vous ne ferez jamais rien contre votre volonté. L’hypnose de spectacle est une mise en scène — l’hypnose thérapeutique est une collaboration bienveillante entre vous et moi.
➕ Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?
Oui — nous entrons tous naturellement en état d’hypnose plusieurs fois par jour (conduite automatique, absorption dans un film…). La seule condition est de le vouloir. Certaines personnes entrent en transe plus facilement que d’autres, mais tout le monde peut en bénéficier.
➕ L’hypnose est-elle remboursée par la Sécurité sociale ?
L’hypnose n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances — renseignez-vous auprès de la vôtre. Un reçu vous est remis après chaque séance.
➕ Quelle différence entre hypnose et sophrologie ?
La sophrologie vous donne des outils concrets à pratiquer seul·e au quotidien — respiration, relaxation, visualisation. L’hypnose agit plus en profondeur sur l’inconscient pour modifier des comportements ou lever des blocages. Les deux approches sont complémentaires et je les combine souvent selon vos besoins.
➕ Les séances en visio sont-elles aussi efficaces ?
Oui. L’hypnose en visioconférence donne des résultats comparables aux séances en cabinet. L’essentiel est d’être dans un endroit calme et confortable. De nombreuses personnes que j’accompagne à distance le confirment.

Horaires et accès au cabinet

Je vous reçois au 182 avenue d’Italie, Paris 13ème — entre Maison Blanche et Porte d’Italie.

  • 🚇 Métro : Ligne 7 et 14 — Maison Blanche ou Porte d’Italie
  • 🚌 Bus : 47 et 185
  • ♿ Cabinet accessible PMR (portes automatiques, grand ascenseur)
  • 💻 Séances en visioconférence disponibles partout en France et à l’étranger

Horaires : Du lundi au vendredi (9h-19h30) et le samedi (15h-16h)

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GRATUIT • SANS ENGAGEMENT

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L’hypnose ne se substitue en aucun cas au traitement prescrit par le médecin ou à un suivi par un psychologue ou psychiatre. En cas de troubles importants, un suivi médical est recommandé.