Avoir peur en avion : un mal courant

Vous n’êtes pas seul(e) à ressentir de l’angoisse à l’idée de prendre l’avion. En effet cette peur touche des milliers de personnes chaque année, qu’elles voyagent peu ou qu’elles aient déjà pris l’avion plusieurs fois. Peut-être ressentez-vous des manifestations physiques et émotionnelles : palpitations, sueurs, gorge serrée, sensation de perdre le contrôle…

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La peur de l’avion n’est souvent qu’un symptôme. L’hypnose vous permet de découvrir ce qui se cache sous la surface, dans votre inconscient, et de vous libérer durablement de cette angoisse.

Mais au-delà du danger objectif (quasi inexistant), pourquoi cette peur est-elle si forte et parfois incontrôlable ?

Pour répondre à cette question, imaginez votre esprit comme un iceberg :

  • La partie visible au-dessus de l’eau, c’est ce dont vous avez conscience : « J’ai peur en avion ».

  • La partie immergée, bien plus vaste, c’est votre inconscient : elle contient vos souvenirs, émotions anciennes, expériences passées et croyances.

 Lorsqu’une peur devient excessive et irrationnelle, elle fonctionne comme la partie émergée de l’iceberg. Ce que vous ressentez consciemment cache souvent une cause émotionnelle plus profonde, enfouie dans l’inconscient.

Ce que l’avion symbolise dans votre inconscient

En hypnose, on découvre souvent que la peur de l’avion n’est pas simplement liée au fait de voler.
Elle peut symboliser :

  • La perte de contrôle : l’avion vous oblige à confier votre sécurité à d’autres.

  • L’enfermement : peur d’être piégé sans pouvoir fuir.

  • La séparation : partir, quitter, laisser derrière soi.

  • L’impuissance : revivre inconsciemment une situation passée où vous n’aviez aucun contrôle.

Parfois, cette peur se rattache à un souvenir ancien, même sans lien direct avec un avion. L’inconscient associe alors symboliquement cette situation passée à l’expérience du vol.

Comment l’hypnose aide à apaiser cette peur

L’hypnose permet d’entrer en communication avec cette partie immergée de votre esprit.
Dans un état de conscience modifiée, je vous guide pour :

  • Explorer les émotions et souvenirs associés à cette peur

  • Identifier l’origine inconsciente de cette angoisse

  • Dissocier la peur du déclencheur qu’est l’avion

  • Reprogrammer votre esprit pour retrouver un ressenti neutre ou apaisé face au vol

Ce travail se fait en douceur, sans forcément revivre de souvenirs douloureux. Le but est de comprendre, de libérer l’émotion bloquée et de modifier la perception de la situation.

Envie d’aller plus loin ?

Je propose des séances d’hypnose personnalisées pour traiter la peur de l’avion et autres phobies.
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