Sophrologue-Paris 13

 
Tel: 06 60 77 72 15

Email : berengeredetraversay@gmail.com
Adresse : 182 avenue d’Italie 75013 Paris
Métro : porte d’Italie ligne 7
Bus : 47 ou 185
Accessible pour handicapés

Réouverture du Cabinet – Téléconsultations toujours accessibles : Hypnose ici  Sophrologie ici

Les règles sanitaires données par la Chambre Syndicale de la Sophrologie  sont respectées voir ici.

Hypnose et sophrologie pour un accompagnement sur mesure

Sophrologue caycédienne et Hypnothérapeute certifiée, je reçois des enfants – adolescents – adultes – seniors dans mon cabinet pour des thérapies brèves.

J’accompagne mes clients vers leur objectif par la sophrologie, méthode psycho corporelle, et l’hypnose Ericksonienne, axée sur l’inconscient.

Les demandes en sophrologie ou hypnose sont très variées et j’adapte les outils de ces disciplines à chacun selon l’objectif souhaité. Je crois profondément que chacun d’entre nous possède en lui des trésors de ressources personnelles. J’ai grand plaisir lorsque je vois mes clients repartir avec un regard neuf  et plus confiant sur leur avenir !

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LES APPLICATIONS

Sophrologie pour gestion du stress et de la douleur
sophrologie pour un sommeil de qualité
Sophrologie pour accouchement, grossesse, fertilité santé
hypnose pour arrêt du tabac
Hypnose pour perte de poids et addictions
Hypnose phobies peurs

QUESTIONS:REPONSE

Sophrologue Paris 13 : qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie  est issue de la méditation, de l’hypnose, du yoga, du zen. C’est aussi une méthode de relaxation de type dynamique. Elle a pour objectif de calmer ses angoisses, d’éliminer ses tensions et d’influer positivement  sur le stress quotidien. (travail, maladie, crise d’angoisse, sommeil…). Elle est axée sur le corps, le souffle, la détente musculaire, la visualisation dans un état entre veille et sommeil.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose vous libère de vos liens négatifs.  Elle est basée sur les suggestions faites à l’inconscient. Celles-ci agissent de manière positive sur les traumatismes refoulés, injonctions de nos parents, phobies, addictions, etc.

Le but visé est que l’inconscient du sujet  parvienne à trouver lui-même les solutions de ses problèmes.

L’hypnologue ou hypno praticien amène le conscient et l’inconscient à travailler ensemble.  Il agit alors simplement comme un catalyseur, un guide.

Points communs entre la sophrologie et l’hypnose ericksonienne

Ces deux méthodes ont une visée thérapeutique. La voix est le même vecteur ainsi que l’état de conscience modifiée. Elles traitent les problèmes par des méthodes et outils différents mais elles sont complémentaires.

Vous pouvez commencer par des séances de sophrologie puis faire de l’hypnose ou vice-versa.

Différences entre la sophrologie et l’hypnose ericksonienne

La sophrologie travaille sur le développement de la conscience de son corps, de sa respiration. Des exercices en autonomie permettent d’agir en pleine conscience sur soi-même.

L’hypnose s’adresse au subconscient à travers des métaphores, des contes et d’autres techniques. Elle vise à se débarrasser de comportements nuisibles à l’équilibre personnel et à se recontacter à ses ressources.

L’hypnologue dirige la séance et ne la fait pas avec le consultant comme en sophrologie.

En hypnose, on peut atteindre des états de conscience plus profond qu’en sophrologie.

La sophrologie et l’hypnose traitent les problèmes par des méthodes et outils différents mais elles sont complémentaires.

La sophrologie  ou l’hypnose ne se substituent en aucun cas au traitement prescrit par le médecin ou à un suivi par un psychologue ou psychiatre.

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