Sophrologue-Paris 13

 
Tel: 06 60 77 72 15

Email : berengeredetraversay@gmail.com
Adresse : 182 avenue d’Italie 75013 Paris
Métro : porte d’Italie ligne 7
Bus : 47 ou 185
Accessible pour handicapés

Durant cette période de confinement, le cabinet est ouvert. Vous pouvez me contacter par téléphone, par SMS :    06 60 77 72 15 ou prendre rendez-vous directement sur cette page, sur DOCTOLIB.

S’il est difficile pour vous de vous déplacer, nous pouvons nous rencontrer par Zoom ou par Skype. Voici quelques explications  pour les téléconsultations : Hypnose ici  Sophrologie ici

Les règles sanitaires données par la Chambre Syndicale de la Sophrologie  sont respectées au cabinet, voir ici.

Hypnose et sophrologie pour un accompagnement sur mesure

Sophrologue caycédienne et Hypnothérapeute certifiée, je reçois des enfants – adolescents – adultes – seniors dans mon cabinet pour des thérapies brèves.

J’accompagne mes clients vers leur objectif par la sophrologie, méthode psycho corporelle, et l’hypnose Ericksonienne, axée sur l’inconscient.

Les demandes en sophrologie ou hypnose sont très variées et j’adapte les outils de ces disciplines à chacun selon l’objectif souhaité. Je crois profondément que chacun d’entre nous possède en lui des trésors de ressources personnelles. J’ai grand plaisir lorsque je vois mes clients repartir avec un regard neuf  et plus confiant sur leur avenir !

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LES APPLICATIONS

Sophrologie pour gestion du stress et de la douleur
sophrologie pour un sommeil de qualité
Sophrologie pour accouchement, grossesse, fertilité santé
hypnose pour arrêt du tabac
Hypnose pour perte de poids et addictions
Hypnose phobies peurs

QUESTIONS:REPONSE

Sophrologue Paris 13 : qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie  est issue de la méditation, de l’hypnose, du yoga, du zen. C’est aussi une méthode de relaxation de type dynamique. Elle a pour objectif de calmer ses angoisses, d’éliminer ses tensions et d’influer positivement  sur le stress quotidien. (travail, maladie, crise d’angoisse, sommeil…). Elle est axée sur le corps, le souffle, la détente musculaire, la visualisation dans un état entre veille et sommeil.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose vous libère de vos liens négatifs.  Elle est basée sur les suggestions faites à l’inconscient. Celles-ci agissent de manière positive sur les traumatismes refoulés, injonctions de nos parents, phobies, addictions, etc.

Le but visé est que l’inconscient du sujet  parvienne à trouver lui-même les solutions de ses problèmes.

L’hypnologue ou hypno praticien amène le conscient et l’inconscient à travailler ensemble.  Il agit alors simplement comme un catalyseur, un guide.

Points communs entre la sophrologie et l’hypnose ericksonienne

Ces deux méthodes ont une visée thérapeutique. La voix est le même vecteur ainsi que l’état de conscience modifiée. Elles traitent les problèmes par des méthodes et outils différents mais elles sont complémentaires.

Vous pouvez commencer par des séances de sophrologie puis faire de l’hypnose ou vice-versa.

Différences entre la sophrologie et l’hypnose ericksonienne

La sophrologie travaille sur le développement de la conscience de son corps, de sa respiration. Des exercices en autonomie permettent d’agir en pleine conscience sur soi-même.

L’hypnose s’adresse au subconscient à travers des métaphores, des contes et d’autres techniques. Elle vise à se débarrasser de comportements nuisibles à l’équilibre personnel et à se recontacter à ses ressources.

L’hypnologue dirige la séance et ne la fait pas avec le consultant comme en sophrologie.

En hypnose, on peut atteindre des états de conscience plus profond qu’en sophrologie.

La sophrologie et l’hypnose traitent les problèmes par des méthodes et outils différents mais elles sont complémentaires.

La sophrologie  ou l’hypnose ne se substituent en aucun cas au traitement prescrit par le médecin ou à un suivi par un psychologue ou psychiatre.

LE CABINET A PARIS

Cabinet de Sophrologie-Hypnose thérapeutique Bérengère de Traversay IconCabinet de Sophrologie-Hypnose thérapeutique Bérengère de Traversay

182 Avenue d'Italie, Paris

4,9 14 reviews

  • Avatar Eric Pajot ★★★★★ il y a 5 mois
    Très bonne expérience, lors de cette première séance d'hypnose. Gentillesse, écoute et dialogue sont au rendez vous avec Bérengère
    j'y retournerais ...
  • Avatar Laura BLOCH ★★★★★ il y a 11 mois
    Mme De Traversay m’a accompagnée dans mes cours de préparation à l’accouchement avec professionnalisme, écoute et bienveillance. Grâce à elle j’ai vécu le dernier trimestre de ma grossesse avec sérénité et j’ai abordé … More mon premier accouchement avec confiance. La possibilité d’enregistrer les séances m’a été d’une grande aide. J’ai pu les écouter à la maison, pendant le travail ainsi qu’à la maternité en salle de naissance. Je vous la recommande !
  • Avatar Pascale Audon ★★★★★ il y a 5 mois
    Très professionnelle consultation très positive car mon addiction au sucre semble passée pour le moment .consultation la semaine dernière. Merci madame de Traversay
  • Avatar Nathalie TRAN ★★★★★ il y a 8 mois
    J’ai fait plusieurs séances avec Berangere afin de préparer une opération chirurgicale sous anesthésie générale qui m’angoissait. Pendant les séances, Berangere est à l’écoute et bienveillante. Nous faisons ensemble les … More différentes techniques de sophrologie. Elle adapte les exercices en fonction de mon état (la dernière fois besoin d’évacuer fortement mon stress)
    Je suis repartie avec un enregistrement qui m’a permis de reproduire les exercices chez moi. Mon opération s’est bien déroulée et je pense que la sophrologie m’a beaucoup aidée pour être sereine le jour J. Je recommande vivement Berangere
  • Avatar Jordan Fauvel ★★★★★ il y a un an
    Pour préparer mon internat de médecine j'ai fait quelques séances de sophrologie avec madame de Traversay. Je l'ai trouvée professionnelle car elle est non seulement à l'écoute mais elle a su me proposer différentes … More techniques de sophrologie selon mes besoins. J'ai ainsi pu acquérir rapidement des outils pour mieux gérer mon stress, mon sommeil et ma fatigue. Madame de Traversay m'a fait des enregistrements appropriés pour chaque situation (stress, sommeil, concours) que j'ai pu réutiliser en toute autonomie chez moi et avant l'internat. Un grand merci ! Je recommande +++

Métro porte d’Italie ligne 7
Bus 47 ou 185
Accessible pour handicapés